Представляем вашему вниманию фотоотчёт занятия кружка "Детский фитнес" (руководитель – Страхова Наталья Валерьевна) с использованием фитболов.

У гимнастического мяча есть много разных названий: фитбол, фитнесбол, гимнастикбол, физиобол – они прекрасно подходят для занятий, так как упражнения на гимнастических мячах являются отличной профилактикой и коррекцией нарушений опорно-двигательного аппарата и способствуют укреплению мышечного корсета.

Положения тела могут быть разные: сидя на мяче, лежа на мяче на груди, лежа на полу – ноги на мяче и др.

Данный вид нагрузки помогает развить внимание детей, сконцентрировать его на своем теле и на положении спины, правильности осанки. Ну а дети просто в восторге от таких занятий!